Yoga auf dem Stuhl 

Jeden Mittwoch bietet die aus- und ständig fortgebildete Yogalehrerin Tanja Kiener Yoga auf dem Stuhl an.  Es gibt mittlerweile schon zwei Gruppen á 20 Frauen, die an diesem Kurs im Pfarrheim teilnehmen. 

Yoga auf dem Stuhl ist ein Stil für alle, die nicht auf dem Boden sitzen wollen und trotzdem alle Vorteile des Yoga genießen möchten.

Bei Yoga auf dem Stuhl ist alles machbar: Muskelkräftigung, Dehnung, Praktizieren der verschiedenen Yogastellungen, Atemübungen, Meditation, Konzentration, Stärkung des inneren und äußeren Gleichgewichts, Koordination und vieles mehr.  Auch der Spaß, die Lebensfreude und die Gemeinschaft kommen nicht zu kurz. 

Nähere Informationen: Tanja Kiener 09435 3550